7.2 km | 01:28:12 | 12:11/km日期: 2024-06-08 15:04 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.4
Pace: 12'51" / 11'05" / 07'15" / 13'34" / 20'38" / 13'27" / 07'36" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+06'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'37" (+13'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+06'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'23") | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 506.33 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 11'05" | 00:23'56" |
| 3 | 07'15" | 00:31'11" |
| 4 | 13'34" | 00:44'45" |
| 5 | 20'38" | 01:05'23" |
| 6 | 13'27" | 01:18'50" |
| 7 | 07'36" | 01:26'26" |
| 7.2 | 07'40" | 01:28'12" |
59356.1 km | 
2723.1 km
展開計圈分析
留言 
