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林淦鈿(淦哥)
台中
ID 161519
738 位追隨者
跑鞋 (
34
)
NIKE WINFLO9
已使用了 2 年 2 個月 5 天
共跑了 119.6 km
我要評分
Nike 小飛馬 38 -螢光黃
已使用了 2 年 6 個月 10 天
共跑了 4223.6 km
我要評分
Nike nike air zoom pegasus 37 shield 黑
已使用了 2 年 11 個月 19 天
共跑了 718.1 km
我要評分
NIKE ZOOM RIVAL FLY 3 螢光黃
已使用了 3 年 1 個月
共跑了 142.9 km
我要評分
Under Armour HOVR Velociti 3
已使用了 3 年 10 個月 17 天
共跑了 161.6 km
給 5 星
UnderArmour HOVR-Machina
已使用了 4 年 11 個月 5 天
共跑了 194.3 km
給 4 星
361 SPIRE 4
已使用了 4 年 11 個月 11 天
共跑了 125.6 km
我要評分
ua recator
已使用了 5 年 1 個月 23 天
共跑了 284.1 km
我要評分
愛迪達 adidas tempo 9
已使用了 5 年 7 個月 25 天
共跑了 406.4 km
我要評分
Salomon sense ride
已使用了 5 年 8 個月 3 天
共跑了 59.0 km
我要評分
NIKE Z35-黑金
已使用了 5 年 11 個月 7 天
共跑了 1437.5 km
給 4 星
Under Armour HOVR Infinite
已使用了 5 年 11 個月 12 天
共跑了 326.6 km
給 5 星
Uder Armour HOVR CGR Connected
已使用了 6 年 1 個月 5 天
共跑了 254.2 km
給 5 星
UnderArmour HOVR SLK 白
已使用了 6 年 1 個月 6 天
共跑了 61.1 km
給 5 星
361 meraki -深藍
已使用了 6 年 3 個月 8 天
共跑了 284.8 km
給 4 星
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35
已使用了 6 年 6 個月 21 天
共跑了 683.2 km
給 4 星
adidas Boston 6 白色
已使用了 6 年 6 個月 22 天
共跑了 265.7 km
我要評分
Puma puma 300 speed ignite
已使用了 6 年 9 個月 2 天
共跑了 70.0 km
我要評分
Under Armour HOVR
已使用了 6 年 10 個月 20 天
共跑了 479.3 km
我要評分
adidas Ren 3 jp 那霸
已使用了 6 年 11 個月
共跑了 483.3 km
我要評分
UnderArmour Fortis 3_紫
已使用了 7 年 2 個月 21 天
共跑了 1484.3 km
給 5 星
HOKA ONE ONE CLIFTON 4
已使用了 7 年 3 個月 15 天
共跑了 78.3 km
給 4 星
UNDER ARMOUR BANDIT 2
已使用了 7 年 4 個月 14 天
共跑了 125.1 km
給 4 星
Puma Ignite netfit
已使用了 7 年 5 個月 22 天
共跑了 76.3 km
給 3 星
PUMA puma ignite 3-橘
已使用了 7 年 9 個月 21 天
共跑了 117.0 km
給 3 星
愛迪達 REN3-大腳
已使用了 7 年 11 個月 2 天
共跑了 961.1 km
我要評分
愛迪達 REN 3-白綠
已使用了 7 年 11 個月 18 天
共跑了 280.4 km
我要評分
adidas b00st-黑
已使用了 8 年 1 個月
共跑了 297.8 km
我要評分
asics TARTHERZEAL 3
已使用了 8 年 6 個月 5 天
共跑了 1167.6 km
我要評分
adidas-橘 boots
已使用了 8 年 7 個月 21 天
共跑了 627.5 km
我要評分
SKECHERS
已使用了 8 年 9 個月 7 天
共跑了 88.3 km
我要評分
愛迪達 Takumi Ren Boost 2-灰
已使用了 8 年 9 個月 9 天
共跑了 589.7 km
我要評分
廠牌 Y拖
已使用了 9 年 4 個月 26 天
共跑了 394.4 km
我要評分
Asics SORTIEMAGIC RP-wide
已使用了 9 年 6 個月 1 天
共跑了 528.2 km
我要評分
單車 (
2
)
EXODUS LAMPRE E1
已使用了 3 年 2 個月 8 天
共騎了 246.1 km
wanma wanna
已使用了 3 年 3 個月 3 天
共騎了 260.0 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 03:48:52
半馬 : 01:36:09
即將參加 :
2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
21
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19
剩餘天數 :
28
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22509.9 km |
1259.0 km
2024 年 :
2347.7 km |
18.5 km
2024
(km)
(km)
Dec
177.4
0.0
Nov
200.8
0.0
Oct
283.3
0.0
Sep
192.8
11.5
Aug
205.2
3.4
Jul
182.7
0.0
朋友 (
104
)
群組 (
2
)
尋找社團
南湖社大-悠活樂跑
TMD天鵝團MW園地
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里程碑 (
2006
)
2024/10/06
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 59500 推
2024/07/17
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 59000 推
2024/03/29
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 58500 推
2024/02/26
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 2450 留言數
2024/02/25
賀!林淦鈿(淦哥) 破PB - 全馬 | 03:48:52
2024/01/14
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 58000 推
2023/12/10
林淦鈿(淦哥) 完成了第 80 半馬! - 2023 臺中城市半程馬拉松
2023/11/26
林淦鈿(淦哥) 完成了第 60 馬! - 第12屆富士山馬拉松
2023/11/12
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 57500 推
2023/08/27
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 57000 推
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林淦鈿(淦哥)
12.5 km
|
00:55:58
|
04:28/km
2016 第二屆迎光惠明馬拉松
官方成績
日期
2016-02-27
成績
00:55:58
總名次
38 / 1104
分組名次
14 / 177
平均速度
04:28/km
官方證書
林
淦鈿(淦哥)
日期:
2016-02-27 06:15
-
總爬升:
109 m
-
平均心率:
169
-
卡路里:
661 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'02"
(04'02")
04'02"
1000 / 1000
2
04'16"
(08'18")
04'16" (+00'14")
1000 / 2000
3
04'32"
(12'51")
04'32" (+00'30")
1000 / 3000
4
04'34"
(17'25")
04'34" (+00'32")
1000 / 4000
5
04'47"
(22'12")
04'47" (+00'45")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'37"
(26'50")
04'37" (+00'35")
1000 / 6000
7
04'34"
(31'24")
04'34" (+00'32")
1000 / 7000
8
04'38"
(36'03")
04'38" (+00'36")
1000 / 8000
9
04'36"
(40'39")
04'36" (+00'34")
1000 / 9000
10
04'24"
(45'03")
04'24" (+00'22")
1000 / 10000
11
04'29"
(49'33")
04'29" (+00'27")
1000 / 11000
12
04'28"
(54'01")
04'28" (+00'26")
1000 / 12000
13
02'49"
(56'51")
05'53" (+01'51")
481 / 12481
賽前宣言:
雪恥去
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
133~161
65~79%
2:M馬拉松配速區
161~182
79~89%
3:T乳酸耐力區
182~188
89~92%
4:A無氧耐力區
188~199
92~97.5%
5:I最大耗氧區
199~205
97.5~100%
最大心率為205
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
201.48 km
Adidas Takumi Ren Boost 3 累積 :
333.5 km
TCX 上傳
| 8 years ago
許志裕
,
Tommy Hsieh
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Eric & Shoo
早安,速度好嚇人哦!
2016-02-27 08:31 ·
1
個人推
林淦鈿(淦哥)
午安,短程啦...拼了,可惜沒有在4'20"完賽...
2016-02-27 14:08 ·
1
個人推
Chinfu
差一點點就上凸台了,厲害喔,加油!
2016-02-27 14:55 ·
1
個人推
林淦鈿(淦哥)
謝謝福哥....自己的企圖心不夠....呵
2016-02-27 14:59 ·
這是我
恭喜完賽
2016-02-27 16:12 ·
1
個人推
范世璋
開外掛高速完賽。
2016-02-27 16:13 ·
1
個人推
邱暉銘
淦哥 恭喜高速完賽*.*
2016-02-27 16:40 ·
1
個人推
連凱
恭喜完賽
2016-02-27 19:35 ·
1
個人推
Chi Feng8885
恭喜高速完賽~
2016-02-27 19:36 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽,好快的速度~讚!
2016-02-27 21:00 ·
1
個人推
Snow Ho
恭喜你高速順利完賽哦!
2016-02-28 08:00 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'03"
00:04'03"
2
04'16"
00:08'19"
3
04'32"
00:12'51"
4
04'34"
00:17'25"
5
04'48"
00:22'13"
6
04'37"
00:26'50"
7
04'35"
00:31'25"
8
04'38"
00:36'03"
9
04'37"
00:40'40"
10
04'24"
00:45'04"
11
04'29"
00:49'33"
12
04'29"
00:54'02"
12.5
05'53"
00:56'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬,不跑不行了。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
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