10.2 km | 01:10:52 | 06:56/km日期: 2022-01-04 16:27 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 11352 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 06'31" / 06'06" / 05'59" / 06'05" / 06'42" / 06'26" / 07'12" / 07'13" / 09'11" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 1000 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'35" (+00'35") | 1001 / 2001 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 1001 / 3003 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'00" | 1001 / 4004 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 5004 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 6004 | 161 / 91 |
| 7 | | 06'30" (+00'30") | 1002 / 7006 | 174 / 88 |
| 8 | | 07'11" (+01'11") | 1001 / 8008 | 159 / 87 |
| 9 | | 07'16" (+01'16") | 1002 / 9010 | 155 / 88 |
| 10 | | 09'27" (+03'27") | 1000 / 10011 | 120 / 87 |
| 11 | | 08'24" (+02'24") | 190 / 10201 | 117 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'31" | 00:13'38" |
| 3 | 06'06" | 00:19'44" |
| 4 | 05'59" | 00:25'43" |
| 5 | 06'05" | 00:31'48" |
| 6 | 06'42" | 00:38'30" |
| 7 | 06'26" | 00:44'56" |
| 8 | 07'12" | 00:52'08" |
| 9 | 07'13" | 00:59'21" |
| 10 | 09'11" | 01:08'32" |
| 10.2 | 11'32" | 01:10'52" |
7733.3 km | 
209.0 km
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