8.0 km | 00:53:03 | 06:37/km日期: 2021-12-28 09:28 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 8568 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'19" / 06'19" / 05'56" / 06'03" / 05'49" / 06'24" / 05'55" / 10'02" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'30") | 1002 / 1002 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1002 / 2004 | 172 / 91 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1002 / 3007 | 169 / 98 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1002 / 4009 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5010 | 176 / 97 |
| 6 | | 06'23" (+00'34") | 1001 / 6012 | 169 / 92 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1001 / 7013 | 177 / 94 |
| 8 | | 10'12" (+04'23") | 990 / 8003 | 112 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'19" | 00:12'38" |
| 3 | 05'56" | 00:18'34" |
| 4 | 06'03" | 00:24'37" |
| 5 | 05'49" | 00:30'26" |
| 6 | 06'24" | 00:36'50" |
| 7 | 05'55" | 00:42'45" |
| 8 | 10'02" | 00:52'47" |
| 8.0 | 63'29" | 00:53'03" |
7723.6 km | 
209.0 km
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