3.1 km | 00:26:41 | 08:39/km日期: 2021-02-21 17:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3966 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'05" / 06'31" / 11'39" / 17'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 1000 | 171 / 81 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 | 175 / 86 |
3 | | 11'27" (+04'53") | 1006 / 3006 | 125 / 69 |
4 | | 20'02" (+13'28") | 70 / 3077 | 100 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'31" | 00:13'36" |
3 | 11'39" | 00:25'15" |
3.1 | 18'26" | 00:26'41" |