10.4 km | 01:27:54 | 08:26/km日期: 2020-12-26 15:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 13218 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'15" / 07'48" / 07'36" / 07'11" / 06'54" / 07'31" / 09'27" / 06'42" / 07'12" / 12'43" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'41") | 1000 / 1000 | 162 / 74 |
| 2 | | 07'49" (+01'14") | 1001 / 2001 | 165 / 77 |
| 3 | | 07'39" (+01'04") | 1001 / 3003 | 165 / 78 |
| 4 | | 07'13" (+00'38") | 1001 / 4004 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 5005 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'38" (+01'03") | 1001 / 6006 | 162 / 80 |
| 7 | | 09'34" (+02'59") | 1000 / 7007 | 140 / 74 |
| 8 | | 06'35" | 1002 / 8009 | 172 / 88 |
| 9 | | 07'47" (+01'12") | 1000 / 9009 | 150 / 85 |
| 10 | | 12'48" (+06'13") | 1001 / 10010 | 111 / 70 |
| 11 | | 13'52" (+07'17") | 395 / 10406 | 107 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'48" | 00:16'03" |
| 3 | 07'36" | 00:23'39" |
| 4 | 07'11" | 00:30'50" |
| 5 | 06'54" | 00:37'44" |
| 6 | 07'31" | 00:45'15" |
| 7 | 09'27" | 00:54'42" |
| 8 | 06'42" | 01:01'24" |
| 9 | 07'12" | 01:08'36" |
| 10 | 12'43" | 01:21'19" |
| 10.4 | 16'11" | 01:27'54" |
1348.3 km | 
19.7 km
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