8.1 km | 01:03:25 | 07:50/km日期: 2020-12-16 15:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'34" / 07'57" / 07'52" / 07'37" / 07'52" / 07'43" / 08'25" / 07'45" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+00'30") | 85 / 8085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'57" | 00:15'31" |
| 3 | 07'52" | 00:23'23" |
| 4 | 07'37" | 00:31'00" |
| 5 | 07'52" | 00:38'52" |
| 6 | 07'43" | 00:46'35" |
| 7 | 08'25" | 00:55'00" |
| 8 | 07'45" | 01:02'45" |
| 8.1 | 08'00" | 01:03'26" |
展開計圈分析
留言 
