5.2 km | 00:29:44 | 05:43/km日期: 2018-11-16 22:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'45" / 05'39" / 05'29" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'30") | 1001 / 1001 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1001 / 2003 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1001 / 3005 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 1007 / 4013 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'27" | 1005 / 5018 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'09" | 203 / 5222 | 188 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'45" | 00:17'29" |
| 4 | 05'39" | 00:23'08" |
| 5 | 05'29" | 00:28'37" |
| 5.2 | 05'28" | 00:29'44" |
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