30.8 km | 02:57:30 | 05:46/km日期: 2018-01-01 06:40 - 地點: 佳里-北門 - 平均心率: 108 - 卡路里: 1624 Cal - 總步數: 33444 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 05'45" / 05'37" / 05'23" / 05'31" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 08'24" / 05'33" / 05'54" / 05'29" / 05'24" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 06'38" / 07'05" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'08") | 1007 / 1007 | 178 / 101 |
2 | | 05'30" (+00'08") | 1007 / 2014 | 184 / 98 |
3 | | 05'36" (+00'14") | 1009 / 3023 | 184 / 96 |
4 | | 05'39" (+00'17") | 1003 / 4026 | 185 / 95 |
5 | | 05'36" (+00'14") | 1008 / 5034 | 185 / 96 |
6 | | 05'31" (+00'09") | 1003 / 6038 | 187 / 96 |
7 | | 05'40" (+00'18") | 1004 / 7043 | 187 / 94 |
8 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 8045 | 187 / 94 |
9 | | 05'33" (+00'11") | 1007 / 9052 | 188 / 95 |
10 | | 05'33" (+00'11") | 1007 / 10060 | 188 / 95 |
11 | | 05'32" (+00'10") | 1006 / 11066 | 190 / 94 |
12 | | 05'27" (+00'05") | 1008 / 12075 | 192 / 95 |
13 | | 05'25" (+00'03") | 1008 / 13083 | 191 / 96 |
14 | | 05'47" (+00'25") | 1008 / 14092 | 181 / 94 |
15 | | 05'31" (+00'09") | 1007 / 15099 | 185 / 97 |
16 | | 05'22" | 1002 / 16102 | 185 / 100 |
17 | | 05'32" (+00'10") | 1004 / 17107 | 186 / 96 |
18 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 18109 | 189 / 96 |
19 | | 05'34" (+00'12") | 1005 / 19114 | 187 / 95 |
20 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 20114 | 189 / 96 |
21 | | 08'25" (+03'03") | 1008 / 21122 | 164 / 72 |
22 | | 05'28" (+00'06") | 1005 / 22128 | 190 / 95 |
23 | | 05'52" (+00'30") | 1004 / 23132 | 191 / 88 |
24 | | 05'27" (+00'05") | 1004 / 24136 | 194 / 94 |
25 | | 05'24" (+00'02") | 1007 / 25143 | 193 / 95 |
26 | | 05'35" (+00'13") | 1008 / 26151 | 191 / 93 |
27 | | 05'32" (+00'10") | 1004 / 27156 | 188 / 95 |
28 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 28158 | 190 / 93 |
29 | | 06'38" (+01'16") | 1001 / 29159 | 206 / 72 |
30 | | 07'00" (+01'38") | 1008 / 30167 | 208 / 68 |
31 | | 05'49" (+00'27") | 756 / 30924 | 189 / 90 |
台南政文
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