邱緯志 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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MIZUNO WAVE PRORUNNER 19
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最佳成績:

全馬 : 05:29:29

半馬 : 02:16:50

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10743.5 km |

130.5 km
2024 年 :

25.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	25.4	0.0
Jun	0.0	0.0

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6.4 km | 00:41:16 | 06:26/km

日期: 2017-03-15 18:27 - 地點: 旱溪練習場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 06'06" / 06'14" / 06'00" / 06'06" / 05'44" / 06'16" / 11'42" /

keep.....

3月累積里程 : 172.62 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Miffy, 揪ㄞ水和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

Barbie Barbie 晚安~運動愉快

2017-03-16 21:00 ·

1 個人推

1968 緯志兄晚安，運動愉快！

2017-03-16 21:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'14"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	06'06"	00:24'26"
5	05'44"	00:30'10"
6	06'16"	00:36'26"
6.4	11'41"	00:41'16"

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