25.4 km | 03:20:06 | 07:53/km日期: 2016-10-10 06:22 - 總爬升: 787 m - 地點: 觀音山馬-山路試跑 - 天氣: 非常好!!! - 平均心率: 134 - 卡路里: 3218 Cal - 總步數: 29958 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'17" / 09'57" / 07'30" / 06'41" / 06'24" / 07'14" / 14'48" / 08'02" / 07'17" / 06'03" / 06'06" / 06'03" / 05'54" / 05'51" / 06'45" / 09'16" / 08'12" / 09'46" / 08'32" / 06'28" / 06'30" / 06'18" / 08'23" / 09'24" / 09'17" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'28") | 1008 / 1008 | 169 / 93 |
| 2 | | 09'53" (+04'04") | 1005 / 2014 | 139 / 72 |
| 3 | | 07'28" (+01'39") | 1007 / 3022 | 156 / 85 |
| 4 | | 06'40" (+00'51") | 1007 / 4029 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'33") | 1001 / 5031 | 174 / 90 |
| 6 | | 07'17" (+01'28") | 1001 / 6033 | 173 / 79 |
| 7 | | 14'43" (+08'54") | 1005 / 7039 | 99 / 68 |
| 8 | | 08'01" (+02'12") | 1007 / 8046 | 163 / 76 |
| 9 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 9047 | 165 / 84 |
| 10 | | 06'06" (+00'17") | 1004 / 10052 | 172 / 94 |
| 11 | | 06'03" (+00'14") | 1005 / 11058 | 175 / 94 |
| 12 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 12058 | 173 / 95 |
| 13 | | 05'55" (+00'06") | 1001 / 13060 | 173 / 97 |
| 14 | | 05'49" | 1003 / 14063 | 171 / 100 |
| 15 | | 06'51" (+01'02") | 1006 / 15070 | 165 / 88 |
| 16 | | 09'19" (+03'30") | 1004 / 16074 | 139 / 77 |
| 17 | | 08'22" (+02'33") | 1003 / 17077 | 154 / 77 |
| 18 | | 09'37" (+03'48") | 1008 / 18086 | 130 / 79 |
| 19 | | 08'32" (+02'43") | 1000 / 19086 | 136 / 85 |
| 20 | | 06'29" (+00'40") | 1006 / 20093 | 170 / 90 |
| 21 | | 06'28" (+00'39") | 1005 / 21099 | 167 / 92 |
| 22 | | 06'40" (+00'51") | 1007 / 22106 | 170 / 87 |
| 23 | | 08'08" (+02'19") | 1005 / 23112 | 150 / 81 |
| 24 | | 09'41" (+03'52") | 1008 / 24120 | 126 / 81 |
| 25 | | 09'55" (+04'06") | 1004 / 25125 | 114 / 88 |
| 26 | | 13'42" (+07'53") | 373 / 25498 | 97 / 75 |
新北市DakotaDe
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臺灣105, 生日快樂!
今天試跑觀音山馬最精華的路段, 先前有騎車探路, 這次用跑的來體驗
昨晚雨勢不小, 一度擔心今早試跑, 但醒來發現雨停, 地乾, 天氣涼~哇, 感謝老天爺在臺灣生日這天也給個好天氣, 讓我們慶祝一下囉
感謝阿賢, 小林, 阿瑋, 程哥一起拉低賽, 雖然山路我還要加油, 有朋友一起作伴, 也是很快就度過了~
Taiwan, My Country, Happy Birthday!
23848.4 km | 
1893.2 km
Brooks PureConnect 2 累積 : 545.0 km
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