2.0 km | 00:28:10 | 14:02/km日期: 2024-08-17 06:32 - 平均心率: 94 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.8
Pace: 15'36" / 15'25" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'25" (+02'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'52" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
369.43 km 母子鱷魚 y拖-三代(淺黃)20240730(38) 累積 :
500.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'36" | 00:15'36" |
2 | 15'25" | 00:31'01" |
2.0 | 09'26" | 00:31'04" |