3.2 km | 01:13:23 | 23:14/km日期: 2024-10-11 15:31 - 地點: 情人湖 - 平均心率: 70 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.1
Pace: 25'39" / 21'12" / 23'45" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'38" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'45" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'36" | 157 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.52 km 
20240623休閒鞋 一般 累積 :
207.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'39" | 00:25'39" |
| 2 | 21'12" | 00:46'51" |
| 3 | 23'45" | 01:10'36" |
| 3.2 | 17'37" | 01:13'23" |
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