5.2 km | 00:20:30 | 03:58/km日期: 2024-06-19 19:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 03'58" / 04'00" / 03'58" / 04'05" / 04'01" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 205 / 205 |
| 2 | | 04'00" (+00'14") | 404 / 610 |
| 3 | | 04'04" (+00'18") | 410 / 1020 |
| 4 | | 03'57" (+00'11") | 414 / 1435 |
| 5 | | 04'01" (+00'15") | 409 / 1845 |
| 6 | | 03'58" (+00'12") | 413 / 2258 |
| 7 | | 03'58" (+00'12") | 414 / 2673 |
| 8 | | 03'57" (+00'11") | 415 / 3088 |
| 9 | | 04'03" (+00'17") | 410 / 3498 |
| 10 | | 04'07" (+00'21") | 414 / 3913 |
| 11 | | 04'06" (+00'20") | 411 / 4324 |
| 12 | | 04'01" (+00'15") | 416 / 4740 |
| 13 | | 03'34" | 416 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
349.21 km 
NIKE Vaporfly 3 EK 累積 :
393.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'00" | 00:07'58" |
| 3 | 03'58" | 00:11'56" |
| 4 | 04'05" | 00:16'01" |
| 5 | 04'01" | 00:20'02" |
| 5.2 | 03'03" | 00:20'31" |
17615.8 km | 
7520.9 km
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