邱緯志 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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MIZUNO WAVE PRORUNNER 19
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共跑了 1736.0 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:29

半馬 : 02:16:50

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10743.5 km |

130.5 km
2024 年 :

25.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	25.4	0.0
Jun	0.0	0.0

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10.8 km | 01:15:06 | 06:55/km

日期: 2016-05-31 19:25 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'51" / 07'00" / 06'54" / 06'40" / 06'46" / 06'23" / 06'55" / 06'46" / 06'30" / 06'46" / 09'02" /

5月累積里程 : 245.34 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, seikotung 和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

寶芸我在努力中，希望自己能走出來，緯志謝謝你！☺

2016-06-01 00:20 ·

1 個人推

邱緯志翁金俊大大。下午安愉快～

2016-06-01 16:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'00"	00:13'51"
3	06'54"	00:20'45"
4	06'40"	00:27'25"
5	06'46"	00:34'11"
6	06'23"	00:40'34"
7	06'55"	00:47'29"
8	06'46"	00:54'15"
9	06'30"	01:00'45"
10	06'46"	01:07'31"
10.8	09'02"	01:15'06"

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