5.2 km | 00:34:22 | 06:35/km日期: 2023-12-09 17:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'26" / 06'40" / 06'34" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'15") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.11 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
591.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'26" | 00:19'27" |
| 4 | 06'40" | 00:26'07" |
| 5 | 06'34" | 00:32'41" |
| 5.2 | 07'38" | 00:34'22" |
Michael Pan 說推
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