5.2 km | 00:34:13 | 06:31/km日期: 2023-08-15 18:30 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 06'53" / 07'39" / 07'00" / 05'30" / 05'35" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'51") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.27 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
566.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'39" | 00:14'32" |
| 3 | 07'00" | 00:21'32" |
| 4 | 05'30" | 00:27'02" |
| 5 | 05'35" | 00:32'37" |
| 5.3 | 06'21" | 00:34'14" |
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