Ding Ding 閉上眼睛 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ding Ding 閉上眼睛台中
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跑鞋 (17)

DECATHLON KD900X.2 黑金
已使用了 2 個月 5 天
共跑了 149.2 km
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ASICS GEL-KAYANO 30 (黃澄澄)
已使用了 4 個月 23 天
共跑了 60.3 km
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Adidas ADIZERO BOSTON 12代目
已使用了 8 個月 19 天
共跑了 342.0 km
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adidas SUPERNOVA GTX M
已使用了 10 個月 23 天
共跑了 58.6 km
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Nike Air Zoom Pegasus 40 PRM (綠油油)
已使用了 11 個月 1 天
共跑了 533.8 km
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Adidas Supernova 2 M
已使用了 1 年 1 個月 15 天
共跑了 457.9 km
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Adidas adizero adios 8 (天賜良屐)
已使用了 1 年 1 個月 18 天
共跑了 342.1 km
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Adidas Supernova M (TPM)
已使用了 2 年 2 個月 16 天
共跑了 826.1 km
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asics LY TERACER 3（藍）
已使用了 2 年 4 個月 24 天
共跑了 41.1 km
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母胎真皮四十路
已使用了 2 年 8 個月 26 天
共跑了 468.0 km
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DECATHLON KIPRUN FAST 2 兄
已使用了 3 年 11 個月 14 天
共跑了 0.0 km
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DECATHLON KIPRUN FAST 2 弟
已使用了 3 年 11 個月 14 天
共跑了 1188.6 km
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ZEPRO 順澤宮
已使用了 4 年 4 個月 12 天
共跑了 952.9 km
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ZEPRO Leopard (Black/Light Green)
已使用了 4 年 6 個月 21 天
共跑了 399.6 km
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DECATHLON Run Active M 黑橘II
已使用了 5 年 6 個月 29 天
共跑了 759.3 km
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ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 藍粉
已使用了 6 年 3 個月 9 天
共跑了 138.7 km
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母子鱷魚黃I
已使用了 6 年 5 個月 20 天
共跑了 282.4 km
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單車 (2)

UBIKE
已使用了 1 年 5 個月 21 天
共騎了 117.5 km

逃跑號
已使用了 7 年 2 個月 27 天
共騎了 663.8 km

賽事 (8)

最佳成績:

全馬 : 03:31:49

半馬 : 01:39:55

即將參加 :

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 13
海外初馬、普查百馬

2025 神岡馬
03/23 剩餘天數 : 34

2025 第26屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
04/13 剩餘天數 : 55

2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場
05/11 剩餘天數 : 83

2025 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
08/23 剩餘天數 : 187

2025 第十屆博克多烏來馬拉松
10/19 剩餘天數 : 244

2025 板橋馬拉松路跑賽
11/09 剩餘天數 : 265

2025 第七屆故宮南院馬拉松
12/07 剩餘天數 : 293

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22301.4 km |

666.3 km
2025 年 :

524.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Feb	184.6	0.0
Jan	339.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	352.1	109.8
Nov	322.6	0.0
Oct	363.3	0.0
Sep	360.0	0.0

朋友 (144)

群組 (4)

隘寮下的黃金小鎮
規律/紀律跑者中9組
頂番甘拿強
東海怎麼走

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5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

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25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

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1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

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3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

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6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

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10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km

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20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km

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10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h

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5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

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5.1 km | 00:42:36 | 08:19/km

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