6.4 km | 00:33:29 | 05:11/km日期: 2014-12-17 06:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 56%
Pace: 05'30" / 04'43" / 04'57" / 04'59" / 05'17" / 05'45" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.70 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
372.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'43" | 00:10'13" |
| 3 | 04'57" | 00:15'10" |
| 4 | 04'59" | 00:20'09" |
| 5 | 05'17" | 00:25'26" |
| 6 | 05'45" | 00:31'11" |
| 6.4 | 05'09" | 00:33'29" |
11374.8 km | 
204.6 km
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