4.8 km | 02:14:44 | 28:04/km日期: 2020-06-27 04:42 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 111 - 踏頻: 54 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 48'55" / 42'20" / 77'49" / 21'14" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'41" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'50" (+13'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'25" (+20'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'17" | 770 / 4770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 209.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'55" | 00:48'55" |
| 2 | 42'20" | 01:31'15" |
| 3 | 77'49" | 02:49'04" |
| 4 | 21'14" | 03:10'18" |
| 4.8 | 16'17" | 03:22'51" |
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