10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km日期: 2019-04-21 16:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'36" / 07'59" / 07'53" / 06'45" / 05'52" / 05'51" / 07'03" / 05'40" / 05'50" / 06'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'59" | 00:14'35" |
| 3 | 07'53" | 00:22'28" |
| 4 | 06'45" | 00:29'13" |
| 5 | 05'52" | 00:35'05" |
| 6 | 05'51" | 00:40'56" |
| 7 | 07'03" | 00:47'59" |
| 8 | 05'40" | 00:53'39" |
| 9 | 05'50" | 00:59'29" |
| 10 | 06'14" | 01:05'43" |
| 10.0 | 04'41" | 01:05'47" |
26070.0 km | 
6347.0 km
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