10.8 km | 01:21:24 | 07:33/km日期: 2020-04-19 10:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 711 Cal
Pace: 07'17" / 07'03" / 08'42" / 06'54" / 08'18" / 07'09" / 08'33" / 07'49" / 07'42" / 06'19" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.36 km 
Asics GEL Kayano 25 累積 :
584.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'03" | 00:14'20" |
| 3 | 08'42" | 00:23'02" |
| 4 | 06'54" | 00:29'56" |
| 5 | 08'18" | 00:38'14" |
| 6 | 07'09" | 00:45'23" |
| 7 | 08'33" | 00:53'56" |
| 8 | 07'49" | 01:01'45" |
| 9 | 07'42" | 01:09'27" |
| 10 | 06'19" | 01:15'46" |
| 10.8 | 07'19" | 01:21'24" |
8274.5 km | 
573.3 km
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