15.0 km | 01:13:03 | 04:51/km日期: 2020-03-23 20:05 - 地點: 港區 <>八斗子派出所 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 04'57" / 04'46" / 04'44" / 04'41" / 04'48" / 04'46" / 04'58" / 04'54" / 04'54" / 04'59" / 04'51" / 04'55" / 04'54" / 04'49" / 04'52" / 22'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.40 km 
母子鱷魚 y拖-201909白(37) 累積 :
706.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'46" | 00:09'43" |
| 3 | 04'44" | 00:14'27" |
| 4 | 04'41" | 00:19'08" |
| 5 | 04'48" | 00:23'56" |
| 6 | 04'46" | 00:28'42" |
| 7 | 04'58" | 00:33'40" |
| 8 | 04'54" | 00:38'34" |
| 9 | 04'54" | 00:43'28" |
| 10 | 04'59" | 00:48'27" |
| 11 | 04'51" | 00:53'18" |
| 12 | 04'55" | 00:58'13" |
| 13 | 04'54" | 01:03'07" |
| 14 | 04'49" | 01:07'56" |
| 15 | 04'52" | 01:12'48" |
| 15.0 | 22'43" | 01:13'03" |
28009.7 km | 
44.4 km
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