| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 02:19:58 | 06:38/km | 第11半馬
日期: 2014-04-20 06:20 - 總爬升: 208 m - 地點: 南投集集 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 90 - 卡路里: 1883 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
陪老婆完成第一場初半馬 賽前宣言: 第一次南投路跑！
4月累積里程 : 198.61 km XT 上傳 | 10 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
                                                                                         跑鞋 (9)  NIKE ZOOM FLY6 已使用了 24 天 共跑了 73.8 km 我要評分 ua velociti Elite2 ElS 已使用了 2 個月 25 天 共跑了 144.9 km 我要評分 NIKE alphafly 3 已使用了 4 個月 3 天 共跑了 279.4 km 我要評分 puma Nitro elite鴛鴦 已使用了 4 個月 30 天 共跑了 243.0 km 我要評分 puma Nitro Elite Marathon 已使用了 5 個月 共跑了 222.4 km 我要評分 adidas zero pro3 已使用了 5 個月 28 天 共跑了 376.8 km 我要評分 adidas boston12 已使用了 1 年 4 個月 8 天 共跑了 553.8 km 我要評分 PUMA Nitro Elite 已使用了 1 年 6 個月 16 天 共跑了 1078.6 km 我要評分 Nike 飛馬38 已使用了 3 年 15 天 共跑了 1186.5 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (2) 最佳成績: 全馬 : 04:35:50 半馬 : 01:49:08 跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  35934.1 km |  293.9 km2024 年 : 3791.6 km | 46.0 km
朋友 (7)         里程碑 (371) 2024/02/25 賀！Ho chiu nung 破PB - 43.3 km | 04:35:502023/11/26 Ho chiu nung 完成了第 40 半馬! - 2023 高雄富邦馬拉松2023/11/26 賀！Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:49:082023/03/05 Ho chiu nung 完成了初馬! - 2023東京馬拉松2022/12/18 賀！Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:51:132021/12/19 賀！Ho chiu nung 破PB - 半馬 | 01:51:492021/02/08 恭喜 Ho chiu nung 獲得 250 留言數2020/02/11 恭喜 Ho chiu nung 獲得 12000 推2019/03/13 恭喜 Ho chiu nung 獲得 11500 推2018/10/15 恭喜 Ho chiu nung 獲得 11000 推 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
留言 
