2.0 km | 00:13:11 | 06:27/km日期: 2018-11-15 19:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'36" / 06'17" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'27") | 43 / 2043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.92 km Mizuno WAVE AERO 16 累積 :
640.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'17" | 00:12'53" |
2.0 | 06'55" | 00:13'11" |