10.2 km | 00:55:30 | 05:25/km日期: 2018-04-08 17:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'40" / 05'29" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'23" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.68 km 
母子鱷魚 Y拖3代(藍) 累積 :
1236.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'29" | 00:11'09" |
| 3 | 05'22" | 00:16'31" |
| 4 | 05'25" | 00:21'56" |
| 5 | 05'22" | 00:27'18" |
| 6 | 05'23" | 00:32'41" |
| 7 | 05'25" | 00:38'06" |
| 8 | 05'25" | 00:43'31" |
| 9 | 05'23" | 00:48'54" |
| 10 | 05'20" | 00:54'14" |
| 10.2 | 05'08" | 00:55'30" |
29766.8 km | 
3805.5 km
展開計圈分析
留言 
