4.0 km | 00:17:25 | 04:19/km日期: 2017-12-08 07:47 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'30" / 04'18" / 04'11" / 04'23" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'24" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.97 km 
UA SpeedForm FORTIS 2 累積 :
834.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'18" | 00:08'48" |
| 3 | 04'11" | 00:12'59" |
| 4 | 04'23" | 00:17'22" |
| 4.0 | 03'15" | 00:17'25" |
17653.1 km | 
7528.8 km
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