8.7 km | 01:06:25 | 07:37/km日期: 2017-11-13 18:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'24" / 07'04" / 07'01" / 06'51" / 06'42" / 08'21" / 07'48" / 06'45" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'10" (+04'28") | 706 / 8706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 07'04" | 00:10'28" |
| 3 | 07'01" | 00:17'29" |
| 4 | 06'51" | 00:24'20" |
| 5 | 06'42" | 00:31'02" |
| 6 | 08'21" | 00:39'23" |
| 7 | 07'48" | 00:47'11" |
| 8 | 06'45" | 00:53'56" |
| 8.7 | 11'12" | 01:01'51" |
10743.5 km | 
130.5 km
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