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日期: 2013-11-30 06:02 - 平均心率: 52 - 卡路里: 3015 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 76%
· ![]() · ![]() · ![]() 冬山河50K順利完賽,原本就沒打算太拼,順順地跑,狀況很不錯,竟然可以04:00:28完賽,總名次12名,男子40歲組第1名,謝謝大家~ 賽前宣言: 初100K
11月累積里程 : 396.10 km ![]() XT 上傳 | 10 years ago · ![]()
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跑鞋 (10) ![]() Mizuno Wave Rebellion Pro 已使用了 10 個月 7 天 共跑了 426.7 km 我要評分 ![]() PUMA FAST-R Nitro Elite Run 75 已使用了 1 年 2 個月 7 天 共跑了 784.7 km 我要評分 ![]() PUMA Deviate Nitro Elite Racer 已使用了 2 年 28 天 共跑了 1360.2 km 我要評分 ![]() MIZUNO WAVE DEUL GTZ 已使用了 4 年 8 個月 13 天 共跑了 370.7 km 我要評分 ![]() MIZUNO WAVE DEUL 已使用了 4 年 11 個月 1 天 共跑了 596.4 km 我要評分 ![]() NB Fuelcell Propel 已使用了 4 年 11 個月 20 天 共跑了 60.3 km 我要評分 ![]() BROOKS Ravenna 10 已使用了 5 年 5 個月 12 天 共跑了 375.8 km 我要評分 ![]() Asics 虎走6 已使用了 6 年 3 個月 25 天 共跑了 285.3 km 我要評分 ![]() Mizuno 皇速3 已使用了 6 年 4 個月 4 天 共跑了 591.4 km 我要評分 ![]() 媽媽牌 赤足 已使用了 8 年 3 個月 1 天 共跑了 1163.8 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:05:56 半馬 : 01:44:54 跑齡 : 15 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2024 年 : ![]() ![]()
朋友 (101) 里程碑 (197) 2024/02/13 恭喜 賴信翰 獲得 29000 推2023/12/01 賴信翰 完成了第 70 馬! - 2023 IAU 24H 世界錦標賽 公開組2022/02/03 恭喜 賴信翰 獲得 28500 推2021/08/03 恭喜 賴信翰 獲得 28000 推2021/02/07 恭喜 賴信翰 獲得 27500 推2020/10/23 恭喜 賴信翰 獲得 27000 推2020/07/29 恭喜 賴信翰 獲得 26500 推2020/03/16 恭喜 賴信翰 獲得 26000 推2019/12/09 恭喜 賴信翰 獲得 25500 推2019/09/05 恭喜 賴信翰 獲得 25000 推 |
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