6.9 km | 00:40:06 | 05:48/km日期: 2024-07-18 16:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 58
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'55" / 05'56" / 05'37" / 05'36" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'50") | 903 / 6903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.72 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'55" | 00:17'29" |
| 4 | 05'56" | 00:23'25" |
| 5 | 05'37" | 00:29'02" |
| 6 | 05'36" | 00:34'38" |
| 6.9 | 08'44" | 00:42'32" |
17434.0 km | 
474.4 km
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