6.0 km | 01:22:32 | 13:43/km日期: 2022-05-10 17:40 - 平均心率: 77 - 踏頻: 59 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'29" / 13'49" / 11'41" / 14'51" / 14'45" / 13'41" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'35" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'48" (+02'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'51" (+03'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'44" (+03'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'41" (+02'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'50" | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 258.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 13'49" | 00:27'18" |
3 | 11'41" | 00:38'59" |
4 | 14'51" | 00:53'50" |
5 | 14'45" | 01:08'35" |
6 | 13'41" | 01:22'16" |
6.0 | 10'38" | 01:22'26" |