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 |  10.0 km | 00:43:14 | 04:19/km
JCY  日期: 2016-11-27 06:00 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
 新北市JCY  ·  留言 新北市JCY  · 留言 新北市JCY  · 留言 新北市JCY  一大早下著小雨又冷冷的,實在很懶得出門去比賽,不過最後還是出門了,還是得要強迫自己去練習,因為跑量太少了...六點起跑天氣涼涼的,偶爾下點小雨,但還蠻適合跑步的,就這樣跟著一堆未來之星一起跑,但怎麼跟得上啊,最後還是用自己的節奏,順順得去跑,跑得雖然很累,但最後意外的打破自己10k的Pb,快了2分鐘,還蠻值得的... 11月累積里程 : 201.32 km  asics TJR280 累積 : 1329.0 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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