8.2 km | 01:02:11 | 07:36/km日期: 2014-07-12 17:09 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 06'04" / 06'01" / 07'09" / 09'07" / 08'36" / 06'47" / 09'22" / 17'08" /
基本訓練
(null) -- A-Lin+(黃麗玲)+-+給我一個理由忘記+(CD+Version)
A-Lin -- 以前以後
陳綺貞 -- 距離
陳綺貞 -- 太陽
紀曉君 -- 神話
江蕙 -- 檸檬愛玉(江蕙+方炯鑌)
A-Lin -- 現在我很幸福
A-Lin -- 荒唐
陳綺貞 -- 另一種平靜
A-Lin -- 分手需要練習的
A-Lin -- 快樂生活
陳綺貞 -- 倔強愛情的勝利
陳綺貞 -- 手的預言
江蕙 -- 頭仔
7月累積里程 : 89.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 06'01" | 00:18'11" |
| 4 | 07'09" | 00:25'20" |
| 5 | 09'07" | 00:34'27" |
| 6 | 08'36" | 00:43'03" |
| 7 | 06'47" | 00:49'50" |
| 8 | 09'22" | 00:59'12" |
| 8.2 | 16'05" | 01:02'10" |
10743.5 km | 
130.5 km
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