7.7 km | 01:03:11 | 08:12/km日期: 2018-12-27 07:22 - 地點: 如圖 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'10" / 08'30" / 07'23" / 08'04" / 07'35" / 07'20" / 07'02" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'29" (+04'28") | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
310.99 km 
Asics 虎走4 累積 :
1237.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 08'30" | 00:18'40" |
| 3 | 07'23" | 00:26'03" |
| 4 | 08'04" | 00:34'07" |
| 5 | 07'35" | 00:41'42" |
| 6 | 07'20" | 00:49'02" |
| 7 | 07'02" | 00:56'04" |
| 7.6 | 11'30" | 01:03'11" |
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