10.3 km | 00:57:35 | 05:36/km日期: 2018-07-07 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'34" / 05'32" / 05'38" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'35" / 05'27" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 267 / 10267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.95 km 
母子鱷魚 Y拖3代(藍) 累積 :
1236.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'34" | 00:17'04" |
| 4 | 05'32" | 00:22'36" |
| 5 | 05'38" | 00:28'14" |
| 6 | 05'40" | 00:33'54" |
| 7 | 05'36" | 00:39'30" |
| 8 | 05'37" | 00:45'07" |
| 9 | 05'35" | 00:50'42" |
| 10 | 05'27" | 00:56'09" |
| 10.3 | 07'06" | 00:58'03" |
29807.5 km | 
3805.5 km
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