邱緯志 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

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MIZUNO WAVE PRORUNNER 19
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最佳成績:

全馬 : 05:29:29

半馬 : 02:16:50

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10743.5 km |

130.5 km
2024 年 :

25.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	25.4	0.0
Jun	0.0	0.0

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11.8 km | 01:26:17 | 07:20/km

日期: 2017-03-27 17:50 - 地點: 旱溪練習場 - 天氣: 愈晚愈涼 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 40%

Pace: 09'02" / 12'37" / 06'54" / 06'56" / 06'50" / 06'32" / 06'20" / 06'32" / 06'02" / 05'56" / 05'56" / 08'44" /

3月累積里程 : 172.62 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

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Ina 芳萍二香

2017-04-01 00:36 ·

Ina 1968三香香

2017-04-01 00:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	12'37"	00:21'39"
3	06'54"	00:28'33"
4	06'56"	00:35'29"
5	06'50"	00:42'19"
6	06'32"	00:48'51"
7	06'20"	00:55'11"
8	06'32"	01:01'43"
9	06'02"	01:07'45"
10	05'56"	01:13'41"
11	05'56"	01:19'37"
11.8	08'43"	01:26'17"

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