邱緯志 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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MIZUNO WAVE PRORUNNER 19
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共跑了 1736.0 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:29

半馬 : 02:16:50

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10743.5 km |

130.5 km
2024 年 :

25.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	25.4	0.0
Jun	0.0	0.0

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5.5 km | 00:37:40 | 06:50/km

日期: 2016-12-19 18:02 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'54" / 06'22" / 06'48" / 06'30" / 06'12" / 09'44" /

12月累積里程 : 128.61 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

terresa, 張秀雲和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'22"	00:13'16"
3	06'48"	00:20'04"
4	06'30"	00:26'34"
5	06'12"	00:32'46"
5.5	09'43"	00:37'40"

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