2.1 km | 00:10:27 | 05:03/km日期: 2016-11-30 21:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1745 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'10" / 05'01" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'10" (+00'11") | 1003 / 1003 | 169 / 113 |
2 | | 04'59" | 1004 / 2008 | 161 / 124 |
3 | | 04'58" | 63 / 2071 | 173 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.91 km Brooks PureConnect 2 累積 :
545.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'01" | 00:10'11" |
2.1 | 04'11" | 00:10'27" |