DakotaDe 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

DakotaDe 新北市
ID 7009

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跑鞋 (11)

mizuno WAVE REBELLION SONIC2
已使用了 2 個月 30 天
共跑了 79.1 km
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New Balance Fuel Cell Rebel v3
已使用了 7 個月 7 天
共跑了 95.6 km
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Mizuno wave shadow 5 wide (Black)
已使用了 1 年 1 個月 25 天
共跑了 479.3 km
我要評分

MIZUNO Rebellion Sonic
已使用了 1 年 4 個月 23 天
共跑了 909.9 km
我要評分

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 6 個月 29 天
共跑了 333.4 km
我要評分

MIZUNO WAVE SHADOW 5 WIDE
已使用了 1 年 7 個月 10 天
共跑了 851.1 km
我要評分

mizuno wave shadow 4 red
已使用了 2 年 5 天
共跑了 967.6 km
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Adidas Boston 10
已使用了 2 年 2 個月 8 天
共跑了 662.0 km
我要評分

Adidas ADIZERO BOSTON 8
已使用了 3 年 10 個月 9 天
共跑了 1112.2 km
我要評分

Mizuno Wave Shadow 4
已使用了 3 年 10 個月 27 天
共跑了 872.1 km
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MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 3 年 10 個月 30 天
共跑了 816.9 km
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單車 (1)

UBike
已使用了 7 年 10 個月 27 天
共騎了 850.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:41:28

半馬 : 01:39:59

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23853.0 km |

1893.2 km
2024 年 :

2419.0 km |

132.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	225.0	86.7
Oct	250.2	0.0
Sep	210.6	0.0
Aug	226.8	6.4
Jul	164.3	0.0
Jun	200.3	0.0

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里程碑 (454)

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2024/10/13 恭喜 DakotaDe 獲得 60500 推
2024/07/24 恭喜 DakotaDe 獲得 60000 推
2024/07/08 恭喜 DakotaDe 獲得 15350 留言數
2024/05/15 恭喜 DakotaDe 獲得 59500 推
2024/04/28 DakotaDe 完成了第 90 馬! - 2024 北大掌聲響起~環行賽事馬拉松
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2024/03/31 DakotaDe 完成了第 20 半馬! - 2024 海風馬拉松
2024/02/27 恭喜 DakotaDe 獲得 59000 推
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500 m | 00:30:00 | 06:00/100m

日期: 2016-10-09 20:38 - 地點: 北投焚化爐 - 天氣: 雨 - 卡路里: 362 Cal

新北市

DakotaDe

薛武忠和阿良說推

·

龜速的蛙式..來泡泡水比較實在

新月馬紀念背心一件~

10月累積里程 : 0.50 km

Android 手動上傳 | 8 years ago

邱跑跑🎡, 李世豪和其他 54 人說推

·

觀看另 16 則留言

Ruru 誰幫你拍阿~

2016-10-13 23:00 ·

1 個人推

DakotaDe 我朋友呀^^

2016-10-14 00:07 ·

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km