邱緯志 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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MIZUNO WAVE PRORUNNER 19
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共跑了 1736.0 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:29

半馬 : 02:16:50

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10743.5 km |

130.5 km
2024 年 :

25.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	25.4	0.0
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10.0 km | 01:08:33 | 06:51/km

日期: 2016-06-08 19:57 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 06'22" / 06'34" / 06'53" / 07'34" / 06'37" / 06'35" / 05'47" / 07'09" / 06'48" / 08'12" / 11'06" /

6月累積里程 : 130.41 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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·

觀看另 2 則留言

婉瑜💖 志哥∼晚安∼運動愉快∼端午節快樂∼

2016-06-10 20:54 ·

1 個人推

黃思欣運動愉快

2016-06-13 11:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'34"	00:12'56"
3	06'53"	00:19'49"
4	07'34"	00:27'23"
5	06'37"	00:34'00"
6	06'35"	00:40'35"
7	05'47"	00:46'22"
8	07'09"	00:53'31"
9	06'48"	01:00'19"
10	08'12"	01:08'31"
10.0	10'16"	01:08'33"

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