邱緯志 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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MIZUNO WAVE PRORUNNER 19
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共跑了 1736.0 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:29

半馬 : 02:16:50

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10743.5 km |

130.5 km
2024 年 :

25.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	25.4	0.0
Jun	0.0	0.0

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2019/02/05 恭喜邱緯志獲得 15500 推
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2017/11/05 邱緯志完成了第 10 馬! - 2017 第九屆遠東新世紀經典馬拉松賽
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半馬 | 02:31:11 | 07:09/km | 第36半馬

2016年神岡馬-國際同濟會神豐盃全國馬拉松

官方成績
日期	2016-05-15
成績	02:31:11
總名次	972 / 2452
分組名次	79 / 164
平均速度	07:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'52")

00:34'52" (+00'26")

01:09'18"

10 km

(01:09'18")

00:34'26"

15 km

(01:45'20")

00:36'02" (+01'36")

01:16'54" (+07'36")

20 km

(02:26'12")

00:40'52" (+06'26")

Finish

(02:31:11)

日期: 2016-05-15 06:09 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

台中

邱緯志

·

台中

邱緯志

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邱緯志

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邱緯志

·

賽前宣言: 潭雅神自行車道～第一次跑

5月累積里程 : 245.34 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

vivi, 揪ㄞ水和其他 35 人說推

·

觀看另 11 則留言

Pamela 恭喜完賽^^

2016-05-17 14:07 ·

1 個人推

邱緯志謝謝 P

2016-05-20 17:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'18"	00:13'26"
3	06'13"	00:19'39"
4	08'36"	00:28'15"
5	06'37"	00:34'52"
6	07'14"	00:42'06"
7	06'31"	00:48'37"
8	07'47"	00:56'24"
9	06'23"	01:02'47"
10	06'31"	01:09'18"
11	06'42"	01:16'00"
12	07'56"	01:23'56"
13	07'55"	01:31'51"
14	06'52"	01:38'43"
15	06'37"	01:45'20"
16	08'23"	01:53'43"
17	07'36"	02:01'19"
18	07'35"	02:08'54"
19	10'48"	02:19'42"
20	06'30"	02:26'12"
20.9	07'31"	02:33'15"

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