邱緯志 2015/11/29 訓練日誌

邱緯志台中
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MIZUNO WAVE PRORUNNER 19
已使用了 9 年 1 個月 20 天
共跑了 1736.0 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:29

半馬 : 02:16:50

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10743.5 km |

130.5 km
2024 年 :

25.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	25.4	0.0
Jun	0.0	0.0

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邱緯志

23.0 km | 02:40:59 | 06:59/km | 第29半馬

第二屆南投馬拉松

官方成績
日期	2015-11-29
成績	02:40:59
總名次	939 / 2777
分組名次	70 / 137
平均速度	06:59/km

官方證書

邱緯志

日期: 2015-11-29 08:00 - 卡路里: 1168 Cal

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邱緯志

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跟去年的路線差不多，但天氣涼爽多了
補給還是很OK
只是寄，領物的動線規劃還有進步的空間(從排隊等到領好超過20分鐘)

賽前宣言: 偶又來了～go go go~

賽後評分: 跟去年的路線差不多，但天氣涼爽多了補給還是很OK 只是寄，領物的動線規劃還有進步的空間(從排隊等到領好超過20分鐘)
給 4 星

11月累積里程 : 165.49 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

手動上傳 | 8 years ago

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邱緯志謝謝 J大大ㄛ.你也一樣ㄛ

2015-11-30 23:21 ·

邱緯志謝謝阿苗女神美妹～

2015-11-30 23:22 ·

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