2.3 km | 00:16:01 | 06:57/km日期: 2019-09-28 06:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'29" / 06'31" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'20") | 296 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
244.68 km NIKE Pegasus 35 Turbo(紅白) 累積 :
515.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'31" | 00:14'00" |
2.3 | 06'48" | 00:16'01" |