6.2 km | 00:36:59 | 05:57/km日期: 2019-01-09 17:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'52" / 06'03" / 05'59" / 06'03" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" | 206 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'55" | 00:11'52" |
3 | 05'52" | 00:17'44" |
4 | 06'03" | 00:23'47" |
5 | 05'59" | 00:29'46" |
6 | 06'03" | 00:35'49" |
6.2 | 05'48" | 00:37'01" |