5.6 km | 00:43:22 | 07:47/km日期: 2023-06-24 07:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'12" / 07'28" / 08'38" / 09'26" / 07'31" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'28" | 00:15'40" |
| 3 | 08'38" | 00:24'18" |
| 4 | 09'26" | 00:33'44" |
| 5 | 07'31" | 00:41'15" |
| 5.6 | 07'02" | 00:45'15" |
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