10.8 km | 00:58:05 | 05:22/km日期: 2017-11-16 20:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'05" / 05'25" / 11'11" / 05'29" / 05'23" / 05'02" / 05'08" / 04'56" / 05'10" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'38") | 796 / 10796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
319.47 km 
母子鱷魚 Y拖3代(藍) 累積 :
1236.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'25" | 00:11'30" |
| 3 | 11'11" | 00:22'41" |
| 4 | 05'29" | 00:28'10" |
| 5 | 05'23" | 00:33'33" |
| 6 | 05'02" | 00:38'35" |
| 7 | 05'08" | 00:43'43" |
| 8 | 04'56" | 00:48'39" |
| 9 | 05'10" | 00:53'49" |
| 10 | 05'35" | 00:59'24" |
| 10.8 | 05'35" | 01:03'51" |
29807.5 km | 
3805.5 km
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