3.1 km | 00:39:56 | 12:46/km日期: 2024-10-27 06:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 10'47" / 11'03" / 15'49" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+05'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'14" (+07'28") | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.93 km 
Hoka One One Clifiton 9 累積 :
485.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 11'03" | 00:21'50" |
| 3 | 15'49" | 00:37'39" |
| 3.1 | 19'30" | 00:40'06" |
留言 
