7.3 km | 01:19:46 | 10:52/km日期: 2024-10-25 19:59 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 09'50" / 14'56" / 07'24" / 10'41" / 13'45" / 10'17" / 09'55" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+07'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+06'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+01'37") | 330 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.93 km 
Hoka One One Clifiton 9 累積 :
485.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 14'56" | 00:24'46" |
| 3 | 07'24" | 00:32'10" |
| 4 | 10'41" | 00:42'51" |
| 5 | 13'45" | 00:56'36" |
| 6 | 10'17" | 01:06'53" |
| 7 | 09'55" | 01:16'48" |
| 7.3 | 09'08" | 01:19'49" |
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