2.5 km | 00:39:50 | 15:40/km日期: 2024-10-28 20:00 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 09'34" / 20'04" / 62'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'04" (+10'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'50" (+09'17") | 541 / 2541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.93 km 
Hoka 全地型 累積 :
178.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 20'04" | 00:29'38" |
| 2.5 | 62'27" | 01:03'27" |
留言 
