3.6 km | 00:44:53 | 12:28/km日期: 2024-07-21 22:54 - 平均心率: 66 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 76
Pace: 12'36" / 12'43" / 12'20" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
352.07 km 
母子鱷魚 y拖-三代(淺黃)202406(38) 累積 :
427.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 12'43" | 00:25'19" |
| 3 | 12'20" | 00:37'39" |
| 3.6 | 12'06" | 00:44'54" |
27876.8 km | 
44.4 km
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